W dobie pandemii wszyscy, zarówno uczniowie, nauczyciele, jak i rodzice, byli niejako zmuszeni do odnalezienia się w nowej rzeczywistości. Rzeczywistości, w której dominował kontakt online oraz nikt nie mógł spotykać się osobiście w szkole. Była to dla wszystkich nowość, która wymagała pewnej elastyczności, aby móc się do niej przystosować. Teraz nadszedł czas na powrót do rzeczywistości i funkcjonowania sprzed czasów pandemii. Powrót jest stresujący to czas wymagający wyjątkowej delikatności, wyrozumiałości i oraz uważności. Pojawia się radość, ale także jest duża niepewność.

Niepewność i obawy mogą wywołać różne reakcje u dziecka:

• • niechęć wyjścia z domu do szkoły
• • pogorszenie ocen
• • pogorszenie koncentracji i uwagi
• • wyczuwalne napięcie – zarówno to emocjonalne, jak i w ciele naszego dziecka
• • kłopoty ze snem
• • unikanie rówieśników

Rodzicu, oto kilka wskazówek dla Ciebie jak wspierać dziecko w czasie powrotu:

• Po pierwsze: słuchaj i rozmawiaj bez oceniania.
• Bądź uważny na zmiany w zachowaniu dziecka. Nazwij to, co obserwujesz i okaż empatię.
• Zapewniaj o bezwarunkowym wsparciu. Bądź obecny.
• Otwórz się na wysłuchanie potrzeb i emocji dziecka. Pomóż nazywać uczucia i potrzeby.
• Wspieraj w poszukiwaniu sposobów radzenia sobie lub/i rozwiązywania trudności.

Nie obarczaj nadmierną odpowiedzialnością.

Rodzicu skorzystaj również z polecanych artykułów:

https://jim.org/wp-content/uploads/2020/05/Jak-wspierać-dziecko-w-powrocie-do-szkoły_Poradnik-1.pdf

https://dzieciecapsychologia.pl/szkola-w-pandemii-jak-wspierac-dziecko-w-powrocie-do-nowej-szkolnej-rzeczywistosci/

        https://kulczykfoundation.org.pl/edukacja/baza-wiedzy/Nas_Rodzicow_Trudny_Powrot_Do_Szkoly 

Z inicjatywy Rzecznika Praw Pacjenta został utworzony poradnik dla dzieci i młodzieży, a także rodziców i opiekunów o zdrowiu psychicznym. Poradnik „Z psychiatrią na Ty!” jest realizowany w ramach porozumienia naukowego zawartego pomiędzy Rzecznikiem Praw Pacjenta a Uniwersytetem Jagiellońskim w Krakowie. Zaproszenie do współpracy nad realizacją tego projektu edukacyjnego przyjęły także Stowarzyszenie Sędziów Rodzinnych w Polsce oraz Nastoletni Azyl. Autorami pytań są pacjenci oddziałów psychiatrii w całej Polsce. Pytania dotyczą wszelkich kwestii związanych z leczeniem, organizacją opieki czy uwarunkowaniami zaburzeń psychicznych. Poradnik dostępny jest pod linkiem: https://www.gov.pl/web/rpp/z-psychiatria-na-ty

Poradnik będzie stopniowo rozszerzany o kolejne pytania i odpowiedzi. Będzie dostępny online na stronie internetowej Rzecznika Praw Pacjenta. Zaletą poradnika jest fakt, iż odpowiedzi na pytania przygotowują osoby, które na co dzień pracują z młodymi pacjentami.

Źródło: http://ko-gorzow.edu.pl/poradnik-dla-dzieci-i-mlodziezy-z-psychiatria-na-ty/